清炒龙须菜~🥬

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看见超市有龙须菜卖,感觉就是小时候吃的南瓜藤嘛,据说非常的补充维生素C,反正我妈是这么骗我的来着哈哈哈哈,吃点啥都说补充维生素,皮肤会变好...吃就吃吧,反正味道也还阔以~

用料  

龙须菜 250g
蒜仁 2瓣
姜丝 适量
小米椒 1个
适量

清炒龙须菜~🥬的做法  

  1. 龙须菜先摘一摘,去掉老茎,掰成三四公分左右的段,洗净备用

    清炒龙须菜~🥬的做法 步骤1
  2. 为了安心一点,去去果蔬农残什么的,我焯了个水,因为龙须菜熟的比较快,大概就是水开后加入少量油盐,倒入龙须菜,20秒左右捞出过凉水备用,切点配料备用

    清炒龙须菜~🥬的做法 步骤2
  3. 锅热倒油,把刚那一筐食材倒进去大火翻炒,翻快一点,翻个几下就可以加入适量的盐调味,再翻炒均匀就可以出锅啦,总共大概一两分钟的翻炒时间,尤其是还先焯了水,煮太久了就不脆了

    清炒龙须菜~🥬的做法 步骤3

小贴士

大火快速翻炒!
 

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该菜谱发布于 2020-06-14 18:57:19
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