南瓜吐司

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南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,还有着不可忽视的食疗作用:润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖。
这个方子可以做2个450克吐司,做之前可以把主锅放到冰箱冷冻半小时左右,有助面团降温。

用料  

去皮生南瓜 200克
鸡蛋 1个
白砂糖 60克
牛奶 80克
蜂蜜 20克
酵母 10克
高筯面粉 550克
奶粉 20克
6克
椰子油(固化)或软化的黄油 50克

南瓜吐司的做法  

  1. 将200克南瓜放入主锅,10秒速度10,如果还能看到比较大的颗粒,就把锅壁上的南瓜刮到底部,再10秒速度10

    南瓜吐司的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋1个、糖粉60克、牛奶80克、蜂蜜20克、酵母10克,奶粉20克,再加550克高粉。液体在下面,粉类在上面

    南瓜吐司的做法 步骤2
  3. 30秒,速度3-6渐速混合,即可开始揉面

    南瓜吐司的做法 步骤3
  4. 先揉3分钟
    加盐6克,再揉3分钟
    加椰子油50克,再揉3分钟

    南瓜吐司的做法 步骤4
  5. 面团倒出滚圆,放盆里盖保鲜膜发酵,大概1小时,用手沾面粉戳进面团,孔洞不回缩即发酵完成

    南瓜吐司的做法 步骤5
  6. 面团倒出轻拍排气,均分成4个或6个面团,滚圆松驰20分钟左右。擀成长舌状卷起松驰20分钟左右,再重复一次。松驰的时候记得面团要盖上保鲜膜。

    南瓜吐司的做法 步骤6
  7. 卷好的面团放入吐司盒,盖保鲜膜发酵至吐司盒8分满,即可预热烤箱。180度烤35分钟(各家烤箱温度有偏差,可适当调整)顶部上色即盖锡纸。

    南瓜吐司的做法 步骤7
  8. 烤好的吐盒立即拿出脱模冷却

    南瓜吐司的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-06-14 20:36:17
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