水煮玉米🌽
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人做过这道菜
衣袋呆呆
水煮玉米从小爱到大！今天菜谱里写的方法，能保留最浓郁的玉米味儿！！
用料
水煮玉米🌽的做法
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买了一大堆菜菜
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挑出玉米🌽
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扒开看看有没有杂质 小心清洗
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取掉一两片老叶子
剩下的和玉米须一样 不动 这样做可以封锁住玉米的香气！
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上锅煮15-20min
今天是甜玉米 糯玉米可以20-25min多煮会儿没事的~
玉米须煮的水拿来喝，降糖，去水肿，对身体好
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小心烫手
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嫩嫩的 很好吃
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玉米皮留下晾干 蒸包子可以垫着防粘 相当于绿色环保的硅油纸
小贴士
多得一杯玉米须水🍸
玉米须味甘性平，有利尿消肿、利湿退黄的功效，善治水肿、小便不利、淋证、黄疸等。
现代研究表明，玉米须还有降血糖、降血脂、抗肿瘤、调节免疫、抑菌、抗氧化及促进胆汁分泌等作用。
玉米须味甘性平，有利尿消肿、利湿退黄的功效，善治水肿、小便不利、淋证、黄疸等。
现代研究表明，玉米须还有降血糖、降血脂、抗肿瘤、调节免疫、抑菌、抗氧化及促进胆汁分泌等作用。
