简单实用-淘米水酸豆角

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这个方法简单方便又有成效,夏天胃口不好,用酸豆角炒肉,或者就用油过一下酸豆角早上喝粥下粉都是极好的。

用料  

新鲜嫩豆角 适量
约25克
白糖 约50克
淘米水或者面粉水都可以 适量

简单实用-淘米水酸豆角的做法  

  1. 新鲜豆角去掉两头,将老的豆角或者虫咬的地方去掉,清洗干净备用。

    简单实用-淘米水酸豆角的做法 步骤1
  2. 将洗干净的豆角放入盆里,倒入淘米水或者面粉水都行,只要抹过豆角就可以了。洗米水泡出来的酸豆角是属于自然发酵而成,这样的酸豆角不伤胃。

    简单实用-淘米水酸豆角的做法 步骤2
  3. 加入5勺盐约25克左右。放盐的量注意要控制,放多了太咸不利于健康,放少了腌制东西容易坏。

    简单实用-淘米水酸豆角的做法 步骤3
  4. 加入10勺白糖约50克左右。加白糖的作用是能增加豆角的脆性,利于发酵。

    简单实用-淘米水酸豆角的做法 步骤4
  5. 将调料搅拌均匀,盖好盖子,放在阴凉通风处就可以了。夏天腌3-7天就可以食用了,每天可以开盖翻动豆角让其发酵均匀,冬天的话要腌制7-15天左右。

    简单实用-淘米水酸豆角的做法 步骤5
  6. 腌好后不要用水清洗,也不要立即食用,先将其放入冰冻箱7天左右,这个时候亚硝酸已经减少,然后随用随取,方便实用又简单的酸豆角就可以吃了。

    简单实用-淘米水酸豆角的做法 步骤6

小贴士

1.豆角一定要用新鲜不能腐烂。2. 家庭腌制酸菜,由于新鲜叶菜含有一定量的硝酸盐,在腌制过程中,硝酸盐也会被还原成亚硝酸盐。通常情况下,亚硝酸盐含量第六天达到最高,但随后逐渐下降,20天后基本彻底分解,所以腌制蔬菜要注意食用时间,以免引起食物中毒。

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该菜谱发布于 2020-06-15 19:18:43
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