糖尿病可食用快手无糖绿豆糕奶香桂花味北鼎蒸炖锅食谱

Name: 糖尿病可食用快手无糖绿豆糕 奶香桂花味 北鼎蒸炖锅食谱
Ingredients: 250克脱皮绿豆; 60克玉米油; 70克零卡糖; 20克糯米粉; 30克水; 2克桂花干; 20克奶粉

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甜燕mi语

用料

脱皮绿豆	250克
玉米油	60克
零卡糖	70克
糯米粉	20克
水	30克
桂花干	2克
奶粉	20克

糖尿病可食用快手无糖绿豆糕奶香桂花味北鼎蒸炖锅食谱的做法

绿豆泡5小时以上
蒸锅蒸40分钟
放入料理机打碎
糯米粉和水混合均匀
糖和桂花，玉米油放在锅里加热
倒入糯米粉糊，不停搅拌，不能结块
加入绿豆泥，搅拌均匀
基本不需要炒，加入奶粉混合好就行。
30克一个压模

小贴士

我用的电蒸锅，豆子蒸出来较干，燃气蒸锅含水量会高，做出来需要手动炒一下。步骤8⃣️的成品620克样子。

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该菜谱发布于 2020-06-16 07:20:20

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