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轻食减脂餐 手撕鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 1块
料酒 1勺
鸡蛋 1个
南瓜 一小块
苦菊 一小把
柠檬 1片
紫甘蓝 1片
小番茄 3个
蓝莓 1颗

轻食减脂餐 手撕鸡胸肉的做法  

  1. 第一个菜谱中讲过如何用微波炉快速做鸡胸肉。这个手撕鸡胸肉就是等鸡胸肉熟了以后，放一边晾一会儿，然后撕成一条一条的形状，将鸡胸肉与碳水与蔬菜进行摆成自己喜欢的盘装，再在手撕鸡胸肉上撒些孜然，即可食用

    轻食减脂餐 手撕鸡胸肉的做法 步骤1

上传你做的轻食减脂餐 手撕鸡胸肉

 

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该菜谱发布于 2020-06-16 13:47:52
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