清热解燥•丝瓜蛤蜊汤•减脂友好
8.0
综合评分
72
人做过这道菜
旺兜兜
【旺兜兜的第24道健康美食】
→简单•美味•营养•快手•0失败←
（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）
丝瓜蛤蜊汤→夏天喝刷脂瘦身清热祛火味鲜美，制作超简单哟！
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用料
清热解燥•丝瓜蛤蜊汤•减脂友好的做法
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食材准备:1,蛤蜊加清水、盐，浸泡一小时吐沙，再冲洗干净。2.烧一锅水，加姜片、料酒，水开后倒进蛤蜊煮开口捞出备用。3.丝瓜去皮切滚刀片备用。
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热锅加少许油，加姜片，丝瓜翻炒几下，让丝瓜粘满油，倒入适量冷水，盖上盖大火烧开煮两分钟，让丝瓜熟透。
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倒入焯好的蛤蜊，继续煮30秒的样子就可以关火。加食用盐，鸡精，少量胡椒粉出锅。
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简单快手的养身汤做好了
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夏天喝刷脂瘦身清热祛火，味鲜美
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做了记得分享美味哟
