周一
牛奶滑蛋虾仁
凉拌杏鲍菇
周二
凉拌菠菜
番茄花菜
周三
番茄滑蛋
凉拌西兰花
周四
酸辣白菜
凉拌黄瓜虾仁
周五
番茄龙利鱼
凉拌魔芋丝
周六
青红椒炒鸡肉
凉拌生菜
周日
豆腐虾仁
辣拌荷包蛋
多一天
香辣拌茄子
秋葵鸡肉
上传你做的日常减脂餐便当