炒料 中等偏小的番茄两个 紫洋葱半个 长条辣青椒一个 蒜一头 Parsley一把 调味:盐,paprika适量 | |
鸡肉及其腌制材料 鸡腿肉两块切丁 盐,黑胡椒,paprika,淀粉适量 | |
米饭两杯+ 少量saffron(藏红花) | |
饭上topping 各种海鲜:虾,青口,蛤蜊等等 适量青豆 青柠一个 少量Parsley装饰 |
1. 将鸡腿肉切成一口大小的鸡丁,放入腌料腌制至少半小时。淀粉的加入是为了锁住水分,不让鸡肉在之后的炖煮中变柴
2. 将除了Parsley和调味的炒料,全切成丁,放入热油锅中,炒出香味到番茄出汁
3. 调至中火,加入鸡肉,继续翻炒。将鸡肉炒至表面完全变色后,加入切碎的parsley和调味
4. 炒匀后,加入米粒翻炒。然后加入少量藏红花,翻炒均匀后,加入西班牙白葡萄酒没过米饭大约一厘米,盖盖中火煮20分钟。
5. 20分钟后米饭应该已经八九分熟了。在饭上铺上海鲜,撒上青豆,再在海鲜上撒一些白酒和盐,盖盖中小火焖煮10分钟。
6. 关火,摆上青柠和parsley就可以开吃啦