减脂莜麦拌面

Name: 减脂莜麦拌面
Ingredients: 适量莜麦面粉; 1根胡萝卜; 1根黄瓜; 1个鸡蛋; 适量盐; 1勺醋; 适量耗油

1 人做过这道菜

作为减肥人士，主食真的很让人头疼，精致碳水容易胖人，粗粮口感又不好，天天红薯南瓜面色也差，加上自己买的莜麦面一直没发挥，今天就尝试做了莜麦面，非常成功。饱腹感也很强。吃的也很满足。

用料

莜麦面吸水性很好，所以不用担心面团太软，你就放心加水。蒸的过程不易时间过长，面片容易裂开。

面条

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-17 14:12:40

117 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 4 做过

土豆土豆泥0 321 做过

籽酱妈 3173 做过

果桃的妈妈 406 做过

陕西关中女人 0 做过

陕西关中女人 1 做过

关于减脂莜麦拌面的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负