补钙神器鳕鱼骨汤
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董小姐36
鳕鱼骨含有超丰富钙质，价格也是非常实惠（手臂那么粗的个头才45一斤），很适合作为家庭日常汤水进补。这种纯天然健康补钙，比吃钙片吃药啥的要强得多，尤其适合小朋友跟孕妇。煲出来汤汁奶白奶白，味道鲜美，老少咸宜。
用料
补钙神器鳕鱼骨汤的做法
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超大块鳕鱼骨
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一次放两根，煲出来超鲜甜了。
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把鳕鱼骨斩块，猪骨焯一下去血水，胡萝卜跟姜切片。
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非常新鲜的鳕鱼骨😍
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热锅放一点点食用油，小火煎一下鳕鱼骨。
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煎一下再煲汤汁就会像牛奶一样奶白。
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两面都煎一下，2分钟就OK。
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放进烧开的水里面。
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再把剩余材料全部加进来。
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大火煲10分钟，然后转中小火煲一个小时。
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一个小时后就可以喝了。
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开吃啦！很香很香的味道～～～～
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补钙很好，很适合一家大小喝哦！
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汤汁奶白奶白的😋
小贴士
鳕鱼骨要煎一下再放进烧开的水里煲，这样才会煲出牛奶一样的颜色。轻松补钙！
