低碳时期的南瓜酱

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优质碳水和优质脂肪。协助吃草。

用料  

南瓜
无调味花生酱
现磨黑胡椒

低碳时期的南瓜酱的做法  

  1. 南瓜蒸熟压碎,和盐黑胡椒花生酱搅拌均匀。南瓜刚蒸好就压汁液比较丰富,方便拌开花生酱。

  2. 密封冷藏,不愿意调沙拉汁的时候可以直接挖一勺协助你吃草。

小贴士

黑胡椒量不要吝啬。
花生酱用无调味的。
南瓜甜的话更好吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-17 21:05:15
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低碳时期的南瓜酱的答疑

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