生酮油泼豆面

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Keto 生酮可吃

豆面口感有点筋道

老规矩 一份的成分如下
311卡

蛋白质 30g
脂肪 15.1g
碳水 8.9g

用料  

青豆豆面 50 克
水煮鸡胸肉 40 克
猪油 10克
大蒜 2瓣
干辣椒 1个
辣椒粉 适量
生抽 适量
适量

生酮油泼豆面的做法  

  1. 煮面 过凉水;同时手撕清水煮好的鸡胸肉,做蒜末,热猪油;

    生酮油泼豆面的做法 步骤1
  2. 盘底倒入适量生抽和醋,依次放入面条,鸡胸肉,蒜末,辣椒面,干辣椒。最后浇热油 拌匀

    生酮油泼豆面的做法 步骤2
  3. 成分

    生酮油泼豆面的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-06-18 13:00:40
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生酮油泼豆面的答疑

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