花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手

0 人做过这道菜
最近常做的一款小饼
因为实在是太快手了
而且营养饱腹又好吃
用Sunny姐方子改的
加换了芝麻酱 超香 !



〔所用计量单位为标准烘焙量杯量勺单位〕
1大勺=1 tablespoon=15ml
半大勺=0.5 tablespoon=7.5ml
1小勺=1 teaspoon=5ml
1/2小勺=2.5ml
1/4小勺=1.25ml

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
做法很简单,我尽量写简洁,便于阅读。
但是第一次做请仔细看【小贴士】哦!
【注意事项】➕【操作技巧】都在那儿
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

【欢迎来串门】
微博:老闲兔Nancy-L
公众号:老闲兔的后花园

用料  

⚠️湿材料⚠️
无糖无盐花生酱 80g
无糖无盐芝麻酱 50g
蜂蜜 40g
香草精 1小勺
肉桂粉  ½小勺
⚠️干材料⚠️
即食燕麦片 80g
葡萄干 20g
 ¼小勺

花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法  

  1. 【湿材料】称重、混合

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤1
  2. 混匀【湿材料】

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤2
  3. 如图,得到光滑+油亮+柔软的膏状物☺

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤3
  4. 【干材料】称重、混合

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤4
  5. 混合准备好的干、湿材料

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤5
  6. 如图,得到光滑+油亮+有韧性的坨状物☺

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤6
  7. 再附一张光滑+油亮+有韧性的坨状物☺

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤7
  8. 整形

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤8
  9. 烤箱中层,175°,10分钟

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤9
  10. 彻底放凉再密封存放

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤10
  11. 香软好吃😋

    花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法 步骤11

小贴士

1⃣️ 湿材料称重、混合
【花生酱】
‣ 酱是我自己做的。其实就是花生烤香 → 去皮 → 料理机打成酱。不额外放糖/盐/油的
‣ 如果用市售花生酱,含盐/糖的,要适当减葡萄干和盐的用量。蜂蜜就别减了,不然会太干
【芝麻酱】
‣ 这也是我用料理机打的。不过白芝麻买的烤过的,没有去皮的白芝麻,占比不能高,否则会略带苦味
‣ 黑芝麻酱也可以用的。只是它那颜色有点影响颜值


2⃣️ 混匀湿材料
拌匀即可。我喜欢直接上手。手的温度可以帮助把冰箱里拿出来的蜂蜜和酱快速软化糅合。而且......有快感好么......-_-||


3⃣️ 干材料称重、混合
【葡萄干】
 稍微切小一点,方便混合,不必太碎,有点嚼感更好
【燕麦片】
务必用⚠️即食燕麦片⚠️可别用整片的......
【工具】
这里推荐用手持打蛋器能很快混合均匀,毕竟葡萄干切面比较粘,蛋抽狠狠来几下就好了。当然筷子、刮刀这些也都是可以的


4⃣️ 整形
【形状】
不讲究的话,直接抓取放烤盘稍微整一下形状就行的。或者你有各种好看的想用的模具......我比较强迫症,见不惯长得大小不一、厚薄不匀的一盘饼干......但人又懒不想用模具,所以用填满量勺,小刮刀挖出来,烤盘里排列好以后,稍微压扁再拢圆就行
【装饰】
拍照这次我用的蔓越莓干和蓝莓干,其实桑葚干、枸杞我都用过。。。花生粒、杏仁片也用过。。。根据你的喜好,发挥你的想象咯

5⃣️ 烤制
不要烤太久咯,会发干。表面微微金黄就好。这个不会是嘎嘣脆的口感的......烤太久只会硬硬干干的,燕麦片焦了口味也不好呢。配方的量,按照我用量勺挖出来的分量做,可以做正好15个

6⃣️ 甜度
觉得甜的话适当减葡萄干的量,不加都可以。我是嗜甜星人,这个配比对我还差点甜,但家人有说太甜的,根据自己情况做咯
 

花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手相关分类

该菜谱发布于 2020-06-18 15:02:38
61 收藏


花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的答疑

关于花生芝麻燕麦香软小饼 | 健康零食•营养饱腹•简单快手的做法还有疑问? 登录提一个问题