多汁日式汉堡排

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低碳水,满满的肉感,超满足❤️
关键是酱汁,和风的,味道超好

用料  

牛肉糜 150克
鸡蛋 1个
洋葱小 1个
面包糠 2勺
2勺
黑胡椒 适量
适量
黄油 10克
生菜 (配菜) 适量
酱汁如下
生抽 2勺
味醂 2勺
冰酒/红酒/等 2勺
1瓣

多汁日式汉堡排的做法  

  1. 材料集合

    多汁日式汉堡排的做法 步骤1
  2. 洋葱切小丁,下锅用黄油炒,加少许盐,炒完备用

    多汁日式汉堡排的做法 步骤2
  3. 牛肉末中加入面包糠2勺,先拌匀(防止加入液体后面包糠结块)

    多汁日式汉堡排的做法 步骤3
  4. 肉末中加入1鸡蛋2勺水,适量盐,黑胡椒粉,炒好的洋葱拌匀

    多汁日式汉堡排的做法 步骤4
  5. 捏成圆形,来回拍几下拍出空气,中间稍微按成凹陷型

    多汁日式汉堡排的做法 步骤5
  6. 锅中加入少许油,放入肉饼,中火偏弱一点煎,当心糊掉。  煎一会儿后,盖一下盖子然后翻面煎(忘记拍照了)

  7. 煎一会儿后加入少许水,盖上锅盖(防止煎不熟)

    多汁日式汉堡排的做法 步骤7
  8. 水差不多收干后,用牙签在肉排中间插个孔,用锅铲按一下,看看流出的汁水清澈没有血水就是好了

    多汁日式汉堡排的做法 步骤8
  9. 配菜:煎肉排同时煮水把生菜烫一下,不加任何调料, 不想吃生的,烫一下杀菌。     配绿色菜更好看一些😂

    多汁日式汉堡排的做法 步骤9
  10. 酱汁:肉排煎完后,用锅内的油和肉汁做酱汁。  如果有沫可以撇掉。蒜切末放入锅中,倒入2勺生抽,2勺味醂2勺冰酒(其他酒也可以)煮一会儿后淋到装好盘的肉排上

    多汁日式汉堡排的做法 步骤10
  11. 完成,开吃

    多汁日式汉堡排的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-06-19 02:31:38
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