快手营养早餐让娃爱上吃饭（二）

火腿肠胡萝卜粒青瓜切粒油炒香关火，加入肉松、金枪鱼、熟芝麻、沙拉、米饭搅拌均匀捏成团，盖上芝士片烤它个8分钟左右ok

香喷喷娃可喜欢了

蒸紫心番薯蒸蛋，切好水果

小米提前一晚预约煲好，加上肉丁海参青菜煮熟即可，手抓饼铺开摆上火腿肠打上蛋放入肉松盐适量煎至金黄色面即可

汉堡胚提前一晚准备好，切开一次放入喜欢的食材即可

巨无霸😍 娃一个吃不完的，姐弟两一人一半

自己包的粽子改天上菜谱

超级好吃

提前一晚准备好包子，预约好粥OK

好吃

娃每天带去学校的水

水蜜桃加青橘味道不错哟

水果茶

祛湿排毒

清火