喝完特别舒服,小清新的感觉
1️⃣鲜鲍鱼去除内脏(买的时候让店家处理好),将鲍鱼壳上的杂质和寄生物用刀刮掉,用刷子洗刷干净(ps:个人觉得壳怎么洗都不太干净,实在不能接受,所以就没放壳,但带壳煲功效更好),鲍鱼肉划花;2️⃣青橄榄用盐和生粉加水搓粉干净,用刀拍扁开裂,以便橄榄出味。3️⃣将瘦肉洗净,切块;
4️⃣炖盅放入鲜鲍鱼、瘦肉、橄榄,加清水没过食材高一点的位置,盖上炖盅盖子;5️⃣电饭锅内胆炖盅倒入适量清水,放入炖盅,选择煲汤功能,煮至自动跳起,出锅前加适量盐调味即可。
上传你做的熬夜族汤水‼️青橄榄鲍鱼汤~🤩