6月5日
湿闷的时节,适合这种色彩缤纷的早餐,调节一下情绪。跳跃的色彩,鲜香的味道,足以扫除那一刻的不爽。愿每一天都在快乐中开始,满足中结束!
主食:食材丰富的中式面(虾仁、黑猪肉、番茄🍅、芦笋、蘑菇、鸡蛋饼条)
水果:芒果、蓝莓、红提
饮料:牛奶
6月6日
周末的早晨,耳朵比眼睛先醒,听到窗外淅淅沥沥的雨声,大脑立刻发出指令:继续昏睡!于是,翻个身,枕着雨声继续睡觉。
再次醒来已经是8:30了,伸个懒腰,深深深呼吸一次,然后起床洗漱,做一份周末早餐。
今日早餐
主食:牛排、意面
蔬菜:番茄🍅,西兰花
水果:哈密瓜、红提、蓝莓
饮料:牛奶
有没有感觉像皇冠呀?对,女人就是要成为一家的王!
喜欢这种嫩嫩黄黄的色彩,其实在炒蛋里还加了槐花,吃的时候不知道是心理作用还是真有淡淡花香,总之感觉口有余香。
有木有众星拱月的感觉?
6月9日
最近几天不知道为什么,一直很疲惫。昨天休息了一个上午,感觉已经能量满满了,今天起床又开始各种疲倦。昨天晚上10:30之前睡觉,早上5:50起床,算算睡眠时间也是足够的。一夜无梦,倒头就睡,睡眠质量也挺好。真心不知道,到底哪里出了问题。
主食:牛排、意面
蔬菜:芦笋、西兰花、蘑菇
水果:葡萄、冰激凌甜瓜、糖水黄桃
饮料:牛奶
6月10日
主食:外婆牌爱心粽子
配餐:忘记关小火翻车的蛋羹
水果:玉茹甜瓜、葡萄、水蜜桃
饮料:牛奶
6月11日
今天的早餐色彩饱和度足够,蘑菇花也切的越来越顺手
主食:蘑菇意面
配菜:香菇、西兰花
水果:西瓜、芒果
饮料:牛奶