五月吃豆—肉末炒四季豆

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四季豆我们本地人又叫五月豆,五月的时候就是吃四季豆的时候,最近四季豆家里吃不完,我家除了我做手工面用的配料,还有土豆炒四季豆,四季豆炒干菜,清蒸四季豆,早上炒个肉末四季豆下粥味道很赞哦!

用料  

四季豆 1把
肉末 50克
生抽 1勺
少许
少许

五月吃豆—肉末炒四季豆的做法  

  1. 四季豆二个头撕掉,洗干净,里脊肉50克

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤1
  2. 四季豆切颗粒

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤2
  3. 猪里脊肉如图一样剁碎

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤3
  4. 切好的四季豆、里脊肉末

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤4
  5. 锅內放适量油

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤5
  6. 加入四季豆翻炒一会儿

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤6
  7. 四季豆颜色变后加入肉末炒

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤7
  8. 倒入开水煮

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤8
  9. 四季豆需要多煮一会儿

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤9
  10. 加入少许盐如图小半勺

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤10
  11. 加入生抽

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤11
  12. 加入生抽1小勺如图

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤12
  13. 翻炒片刻即可

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤13
  14. 装盘即可食用

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤14
  15. 前几天早上炒的四季豆用来下粥

    五月吃豆—肉末炒四季豆的做法 步骤15

小贴士

四季豆吃的时候一定要煮熟透才可以吃,否则容易引起食物中毒,那么四季豆要煮多长时间才熟呢?一般是煮7分钟,看到颜色变色就可以了,如果不确定煮熟差不多了尝一下即可。

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该菜谱发布于 2020-06-19 21:01:50
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