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牛油果酸奶滑蛋全麦吐司

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Charlie努力再努力的厨房  Charlie努力再努力
早餐必备～ 补充优质碳水、蛋白和脂肪～ 养姨妈❤️

用料  

全麦吐司 1片
牛油果 1/4个 （50g）
无糖希腊酸奶 30克
柠檬汁 3滴
海盐 0.5克（1/8tsp）
黑胡椒 1克（1/4tsp）
parsley 一小撮
鸡蛋 1个
帕尔玛火腿（选用） 3片

牛油果酸奶滑蛋全麦吐司的做法  

  1. 吐司烤一下

  2. 将牛油果、酸奶，parsley切碎，海盐，黑胡椒，柠檬汁混合一起，捣捣捣搅拌均匀。抹在吐司上

  3. 鸡蛋打散，撒一点海盐。锅里喷油，一定要小火，不停搅拌至略微凝固即可。乘出来放在抹了牛油果酸奶酱的吐司上

  4. 放上帕尔玛火腿。没有的话就再撒上一些黑胡椒

    牛油果酸奶滑蛋全麦吐司的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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牛油果酸奶滑蛋全麦吐司相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-20 03:05:24
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