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蒜头焗叉尾鱼
蒜头焗叉尾鱼
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Senmin8
叉尾鱼肉质细嫩，营养价值很高，放多蒜头一起焗，我家人都很喜欢这种吃法。
用料
蒜 11
瓣
料酒 半
勺
叉尾鱼 1
条
生抽 1
勺
盐 适量
大葱 半条
根
油 1勺
生粉 1勺
蒜头焗叉尾鱼的做法
叉尾鱼洗净切块状，加盐、生粉、料酒、生抽腌半个钟。以上图差不多全部材料。
先下油煎香叉尾鱼八成熟，再放蒜头炒香它。
然后放切的大葱
盖上锅盖焗3分钟。
关炉火，上碟可以吃。
小贴士
叉尾鱼不要放太多油，它本身脂肪出油多，不要焗得太长，很容易变糊状。
上传你做的蒜头焗叉尾鱼
随便看看
乳酪蛋糕
伊府面
筋饼
鲜虾云吞面
咸菜煮豆腐
抹茶慕斯蛋糕
香菇排骨粥
黄鳝粥
棒骨莲藕汤
炖黄花菜
该菜谱发布于 2020-06-20 15:53:17
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