荷塘小炒

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用料  

荷兰豆 一人份
山药 1根
胡萝卜 1根
木耳 十来朵
莲藕 1/3节
适量
水淀粉 一碗
大蒜 2瓣
鸡精 适量
耗油 适量
鲜马蹄 8个
百合干 10个
少量

荷塘小炒的做法  

  1. 准备食材。黑木耳、百合干分别泡发。泡发之后,黑木耳要充分沥干,百合干可以多泡一会儿。
    莲藕对半切,再切薄片,泡水里。
    荷兰豆去老筋,冲洗备用。
    鲜马蹄去皮,切片,泡水里。
    胡萝卜去皮,切片。
    山药去皮,切片。
    大蒜切蒜末。
    一碗水淀粉。

    荷塘小炒的做法 步骤1
  2. 锅里加水烧开,加盐、食用油。
    分别放入胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、百合干、鲜马蹄、莲藕、山药焯水到八分熟,莲藕和百合干焯一分钟,其他都少于一分钟。

    荷塘小炒的做法 步骤2
  3. 热油,加入2/3蒜末,煸香。放入莲藕,不断翻炒,放入木耳,不断翻炒,注意喷油。
    再加入荷兰豆、百合干、山药、鲜马蹄,最后加胡萝卜,翻炒均匀。
    加盐、鸡精、耗油、糖,翻炒均匀。
    加水淀粉,大概覆盖1/2的菜量,加盖焖熟。

    荷塘小炒的做法 步骤3
  4. 之后开盖收汁,调节盐味,关火,加入剩余的蒜末搅拌均匀,就好了

    荷塘小炒的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-06-20 18:47:42
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