中东风味茄子

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简简单单的一道风味素菜,配皮塔饼或者印度馕饼。

用料  

茄子 300克
橄榄油 80毫升
大蒜 2瓣
番茄碎罐头 200克
鹰嘴豆罐头 200克
Feta芝士 100克
Ras el hanout 2汤勺
薄荷叶 12片
香菜 2根
盐和黑胡椒 适量

中东风味茄子的做法  

  1. 热锅后,倒入橄榄油,油热后,加入切成小块的茄子,中小火煎10分钟左右直到茄子外脆内软。

  2. 再加入蒜末,番茄,Ras el hanout,煮5分钟左右。

  3. 将鹰嘴豆和一半的薄荷叶碎和香菜叶碎放到锅里焖5分钟。再撒上切成小块的Feta芝士、适量的盐和黑胡椒以及剩下的薄荷叶碎和香菜叶碎装盘即可享用。

小贴士

1.该配方可供2-3人享用。
2.如果用鹰嘴豆代替鹰嘴豆罐头,请务必将鹰嘴豆用开水煮15分钟后再用。
 

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该菜谱发布于 2020-06-21 11:49:04
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中东风味茄子的答疑

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