【生酮低碳】夏日清爽の辣白菜炖五花肉
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人做过这道菜
健康生酮的猫猫虫
我是一个真的hin讨厌猪肉的人（虽然巨喜欢猪肘子猪蹄猪耳朵😂）
因为猪腥味我真的特别特别敏感而且接受无能
然而
五花肉也真的是生酮最好的食材之一
那么，努力让猪肉味没有吧！
当猪肉和辣白菜一起做以后我讨厌的猪肉的味道就都没有了！所以！辣白菜和猪肉就是灵魂搭配！（我果然有个韩国人的灵魂哈哈哈哈哈）
而且肥腻腻的红烧肉真的吃不下去嘛，清爽的辣白菜版本你值得拥有！
因为猪腥味我真的特别特别敏感而且接受无能
然而
五花肉也真的是生酮最好的食材之一
那么，努力让猪肉味没有吧！
当猪肉和辣白菜一起做以后我讨厌的猪肉的味道就都没有了！所以！辣白菜和猪肉就是灵魂搭配！（我果然有个韩国人的灵魂哈哈哈哈哈）
而且肥腻腻的红烧肉真的吃不下去嘛，清爽的辣白菜版本你值得拥有！
用料
【生酮低碳】夏日清爽の辣白菜炖五花肉的做法
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五花肉焯水（我分了两波）
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把浮末撇去或者水都倒掉重新加水，大火煮开，加入洋葱块生姜片八角香叶和白胡椒粉
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盖盖子，小火炖30分钟后加入韩国辣酱和辣白菜汁，继续小火炖1.5小时
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如果中途水不够了加热水！
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加辣白菜烧开，大火收一下汁关火，如果口味重可以加入盐和代糖调味（我是不需要了，然后不是生酮的用冰糖更好）
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喜欢配生菜吃～
小贴士
没有辣白菜汤或者不够的话，可以直接放一包农心辣白菜拉面的调味包进去嘻嘻嘻（不是广告不是广告！）
