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瘦身汤

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才女沫的厨房  才女沫
夏天是一个适合减肥的季节，没事就要少吃多运动，还要保证该有的营养，所以食材丰富的蔬菜汤就很不错，可以多喝两碗，饭少吃，海鲜菇，冻豆腐，青菜，西红柿，鸡蛋组合在一起绝对是完美搭档，没有之一。

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
青菜 1颗
冻豆腐 12块

瘦身汤的做法  

  1. 冻豆腐拿出来解冻

    瘦身汤的做法 步骤1

  2. 海鲜菇洗好备用

    瘦身汤的做法 步骤2

  3. 青菜一颗，洗好备用

    瘦身汤的做法 步骤3

  4. 西红柿，洗好备用

    瘦身汤的做法 步骤4

  5. 各种食材切好

    瘦身汤的做法 步骤5

  6. 锅里油热下西红柿，海鲜菇一起翻炒，炒软加盐继续翻炒

    瘦身汤的做法 步骤6

  7. 加水

    瘦身汤的做法 步骤7

  8. 煮开

    瘦身汤的做法 步骤8

  9. 倒入冻豆腐一起炖煮

    瘦身汤的做法 步骤9

  10. 倒入青菜一起炖煮

    瘦身汤的做法 步骤10

  11. 加盖炖煮

    瘦身汤的做法 步骤11

  12. 鸡蛋沿着锅边倒入，不翻动，继续煮开

    瘦身汤的做法 步骤12

  13. 关火加少许鸡精，滴几滴麻油

    瘦身汤的做法 步骤13

  14. 太好喝了。

    瘦身汤的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2020-06-21 17:58:58
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