印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)

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印度偷师🇮🇳系列第二个菜谱,也是目前(我再去印度之前)最后一个

仍然是从瓦拉纳西可爱的咖啡店老板娘那里学的
。当时她给我展示的菜是green pea masala(青豆素咖喱),并给我科普了关于印度咖喱的很多常识

划重点❗️咖喱科普:
“咖喱”这个词源自泰米尔语kahri,意为“调味料”。 在整个东南亚和印度,咖喱并不是指一种香料混合物,而指一种有类似肉汁的稠度汤汁的菜。同时,咖喱并不一定是辣的,历史上咖喱混合物中最刺激的成分曾一度是黑胡椒🤪

而被大众认为是“咖喱”的,在印度美食中广泛使用的研磨香料混合物,其实叫“garam masala”

garam masala中的香料通常经过烘烤,以带出更多的风味和香气,然后磨碎。同样的,masala一词仅表示“香料”,而garam则表示“热”。 因此,garam masala不一定是特别辣的(感觉更像是中医中热性食材的意思呢🧐)。garam masala粉末通常不含麸质,非常适合素食主义者

另外,并没有单一的garam masala食谱。 食材根据不同地区以及每个厨师的个人喜好而有所不同。 比如:来自印度北部(包括旁遮普邦)的Garam masala通常只以黑胡椒作为热元素,并且主要注重于芳香和甜香料

个人观点🤓
印度咖喱千千万,大家有一个比较完整的认识即可。在家庭烹饪中,并不用拘泥于某一个菜谱。比如香料可以只用手头有的,或者方便买到的
只要大方向不出错,我相信看完这个基础咖喱的演示,你还可以变幻出更多美好的味道😘

什么🤔你说买了香料用不完?左上角退出之后找我的香料奶茶菜谱呀😛

用料  

各种香料(介绍见步骤一) 用量见步骤一
葱姜蒜、辣椒、油、盐 用量见步骤二
洋葱 半个
番茄 1个
配菜(随意) 具体见步骤四

印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法  

  1. 先介绍一下印度咖喱主要用到的香料,从最左边开始顺时针分别为:桂皮,草果,小豆蔻,月桂叶,茴香籽,黑胡椒粒。 中间为姜黄粉 (如开头所说,具体香料的选择看个人情况)

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤1
  2. 这个粉是阿魏粉,很神奇的味道,如果你家里有,可以放上一小撮😄

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤2
  3. 姜一小块切片,蒜四瓣切片,小葱一小把切小段,线椒一根切段(或小米椒两根)。盐1-2小勺,油约20g(印度咖喱普遍会使用芥末籽油,国内不好买,可用味道比较淡的玉米油)

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤3
  4. 番茄、青茄子、土豆、洋葱切块 (除了洋葱和番茄,其他菜可以自由选择。选择放入预处理的肉类就即是鸡肉咖喱或者羊肉咖喱)

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤4
  5. 冷锅冷油,中火

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤5
  6. 葱姜蒜慢慢炒出香味

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤6
  7. 加入所有香料,炒出香味,再加入洋葱炒软(应该先加香料的,拍摄的时候手一抖把洋葱先加进去了😅)

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤7
  8. 加入辣椒,稍加煸炒

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤8
  9. 转大火,加入番茄

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤9
  10. 炒到番茄出油后,加入适量的水

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤10
  11. 倒入食材

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤11
  12. 加入1-2小勺盐,盖上锅盖,转中小火炖煮30-60分钟(视食材量而定,一般来说,水量刚刚没过食材,以水基本烧干汤汁浓厚为准)

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤12
  13. 咖喱出锅,配上米饭🍚,开吃~

    印度偷师🇮🇳|基础咖喱 (以纯素食版为例)的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2020-06-21 18:19:07
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