葱 姜 蒜 洋葱 洗完切好使用捣蒜器把汁水压榨出来装碗备用 为了腌制时更入味
把洗净沥干的羊排装碗加入 盐 料酒 酱油 黑胡椒粉 以及榨好的 姜 葱 蒜 洋葱 汁 (只要汁不要剩下的渣为了煎的时候后不容易焦 黑乎乎的不美观)
抓均匀后装入密封袋挤出空气放入冰箱几小时或者隔夜
加入橄榄油中火热锅放入羊排后小火 两面各2分钟 时长视火大小与羊排厚度不定
成品 味道很好 肉质鲜嫩 就是没有摆盘不够漂亮 dubai也要居家隔离不能出门了 所以第一次发下厨房 要不然太无聊了 ~哈哈~哈哈~
上传你做的煎羊排