黑暗料理助你远离厨房-难吃的多味蒸饭,减肥的不二之选

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今天做了一道黑暗料理-多味蒸饭,真的很难吃!明明很用心的在准备,却还是难吃到了人神共愤的程度!😭😭

不过还是决定把菜谱发出来,因为这次的黑暗料理,完全可以抑制食欲!是减肥人士的不二之选!

这次堪称黑暗料理的典范,是可以避免你在家庭中占据做饭地位的不二法器,给老公做一次,给婆婆做一次,保证你今后远离厨房,再也不近油烟!!🤔🤔

就用这道黑暗料理,展示你几乎为零的料理天赋吧!!🤮🤮

用料  

大米 自己斟酌
鸡蛋 1个
鸡胸肉 半个
玉米粒 半个到一个玉米的量
西兰花 四五朵小花
葡萄干 一小把
少许
酱油 三勺
黑胡椒粉 半勺

黑暗料理助你远离厨房-难吃的多味蒸饭,减肥的不二之选的做法  

  1. 淘生大米!加入适量水,加入玉米粒!因为是黑暗料理,因此量自己用心斟酌,没有严格配比,只要用心就好!

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  2. 搅和一下还是挺好看的!看起来不错!

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  3. ⚠️⚠️点睛之笔:撒入一小把葡萄干,葡萄干真的太好吃啦!干吃好吃,煮熟了就是完全另一种状态!注意⚠️:葡萄干一定要加!既可以让煮熟的饭发出馊一样的酸味,葡萄干也会变成令人及其作呕的口感,像没有任何味道的肥肉🤢🤢真的想不到平时那么好吃的葡萄干竟会变成这样!

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  4. 看,放进去多可爱!

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  5. 半个鸡胸肉!鸡肉低脂又健康,减肥最适合食用啦!

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  6. 鸡胸肉切丁!仔细认真点!

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  7. 西兰花准备!有营养!

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  8. 切下几朵小花,和鸡胸肉丁一起放在饭里!

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  9. 加调料!提味!加入豆油七八滴,酱油三勺,黑胡椒粉太香了,加半勺!开始蒸!

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  10. 煮熟了之后,打入一个生鸡蛋,盖上锅盖焖一会!登登登登!!出来就是这样,为了好看,用西红柿点缀一下!

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  11. 总体来说很难吃,西兰花煮熟之后呈现出毫无食欲的烂黄色,哦不暗黄色,令人望之却步!

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该菜谱发布于 2020-06-22 08:33:30
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