生酮热可可饮
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人做过这道菜
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也可以加入一勺蛋白粉来提高饮食中的蛋白质的量，口感一样好！
用料
生酮热可可饮的做法
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称量好所有食材
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所有食材加入小奶锅
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加入130克左右水，小火煮至沸腾，看起来很油腻的样子
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大约煮一分钟左右吧！
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倒入破壁机，高速搅15秒
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成品非常细腻，满满的奶泡，细滑香浓，非常好喝，再配上一个水煮蛋，一个上午不会饿！
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三大营养素成分含量可以参考一下
小贴士
破壁机是关键，我曾用过手持电动打蛋器高速搅拌，还是会有水油分层，看着就油腻，不敢下嘴，但是用破壁机就会完全乳化到一起，非常常细腻，放多久也不会水油分离，奶泡丰富，非常的好喝，做下午茶也非常不错哟！
