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减肥期专用烤蛋挞

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伊霖格奥尔格的厨房  伊霖格奥尔格
减脂期也要吃甜品！绝对没有正常版本的好吃，但毕竟减脂餐嘛，凑合吧

用料  

脱脂牛奶
鸡蛋黄
面粉
木糖醇（或者其他零卡糖）
蛋挞皮

减肥期专用烤蛋挞的做法  

  1. 取一个鸡蛋黄，加入半盒牛奶打散（具体用量取决于自己做多少）

  2. 在牛奶蛋液里加入面粉，搅匀，直到面粉无颗粒

  3. 蛋液过筛2次

  4. 蛋挞皮放入烤箱，200度烤5分钟（可以根据自己烤箱的脾气适量调整时间）

  5. 把蛋液倒入烤过的蛋挞皮里

  6. 烤箱200度烤25分钟左右

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减肥 蛋挞
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该菜谱发布于 2020-06-22 13:06:30
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