夏日素食西芹雪耳

0 人做过这道菜
清凉爽口,低脂美味

用料  

西芹 200克
银耳(干) 20克
3克
白醋 5克
10克
蜂蜜 1勺
香油 1勺
蒜末 适量

夏日素食西芹雪耳的做法  

  1. 西芹去掉叶子,洗净。❗️一定祛除老筋❗️(不可省略)

    夏日素食西芹雪耳的做法 步骤1
  2. 西芹斜切成很薄的片

    夏日素食西芹雪耳的做法 步骤2
  3. 水中加一点盐,一点油,水开后,下芹菜焯熟(很薄,焯2分钟即可)。焯好后马上投入冰水中,再捞出控干。

    夏日素食西芹雪耳的做法 步骤3
  4. 银耳泡发后,洗净,撕小朵,同样下水焯熟后浸冰水捞出控干。

    夏日素食西芹雪耳的做法 步骤4
  5. 将配方中的调料先在小碗中调好,尝好味道后,再倒入材料中拌匀。冰箱冷藏室中冰一会儿再吃。

    夏日素食西芹雪耳的做法 步骤5

小贴士

白醋只是提味,不要太多了,发酸不好吃。
一定用西芹,茎干粗大的那种,不要香芹。
一定要祛筋。
焯水时间不要太长,出锅投入冰水,越凉越好。这样才有爽脆的口感。
 

夏日素食西芹雪耳相关分类

该菜谱发布于 2020-06-22 18:15:11
85 收藏


夏日素食西芹雪耳的答疑

关于夏日素食西芹雪耳的做法还有疑问? 登录提一个问题