减脂必备奶油培根蘑菇意面（无奶油版）

培根、口蘑切片，青椒切小块（配色用，可不要），蒜瓣切小粒。我喜欢香菇，还切了一只香菇。

水中加少许盐和几滴橄榄油，意面下锅煮7-8分钟，捞出过冷水备用。（喜欢口感软的就多煮一会儿）

热油爆香蒜末，家里有洋葱的建议再给点洋葱末，会更香。

下入培根和蘑菇片，翻炒至软。

加入青椒

加入刚煮好的意面翻炒均匀，加多多的黑胡椒碎和适量盐。

加少许牛奶煮沸，大火收汁

出锅装盘，再撒多多的黑胡椒碎。（我还加了点之前凉拌的菠菜）

加点西兰花也很好吃。配菜可以自由发挥，但是培根牛奶黑胡椒是灵魂。