千里香瘦肉蛋花汤

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千里香,是一种以花蕾作食用的半野生蔬菜,是华南地区传统名贵蔬菜。将开而未开的千里香花蕾是广受欢迎的菜品,具清肝明目之功效,可治疗目赤肿痛,麻疹上眼、角膜去翳等。少许千里香加上肉末或鸡蛋煮成的汤既有清新的花香又很清甜,所以在市场上的千里香是以“两”为单位来卖的。
千里香原产于中国华南地区,现中国南方各省区均有栽培。亚洲热带和亚热带及欧洲、美洲均有栽培。

用料  

千里香:150克
瘦肉 : 100克
鸡蛋 :2个
盐 :适量
花生油:适量

千里香瘦肉蛋花汤的做法  

  1. 摘下新鲜的千里香,或者市场购买也可以。

    千里香瘦肉蛋花汤的做法 步骤1
  2. 千里香洗干净备用。

    千里香瘦肉蛋花汤的做法 步骤2
  3. 瘦肉切好备用。

    千里香瘦肉蛋花汤的做法 步骤3
  4. 鸡蛋两只,如果喜欢很清淡的朋友们可以不放哟~~

    千里香瘦肉蛋花汤的做法 步骤4
  5. 夏天必喝的千里香瘦肉蛋花汤,味道清爽可口,去火明目,不要错过哦。

    千里香瘦肉蛋花汤的做法 步骤5

小贴士

热锅烧油放水煮开,先放瘦肉,煮到五分熟时放入千里香,然后放入鸡蛋,加入适量的盐,蛋熟即可关火盛出,这道菜适合夏天,清热去火,又增添花香的美味,喜欢的朋友们不要错过哦!
 
该菜谱发布于 2020-06-22 21:59:55
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