烤鸡胸肉

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用料  

橄榄油 蒜蓉酱有油就少点
酱油 适量
适量
蜂蜜 一块一汤勺
鸡胸肉 8块
大蒜 10瓣
黑胡椒粉 适量勺
酌情,酱油多就可能不需要

烤鸡胸肉的做法  

  1. 非常少量盐➕黑胡椒粉按摩鸡胸肉均匀后,静置准备酱料:酱油➕醋➕蒜蓉酱(或蒜丁)➕蜂蜜(常温)➕橄榄油调匀倒入鸡胸肉中,包裹均匀,冷藏5H以上。烤箱230°30分钟,全程锡纸裹紧。

    烤鸡胸肉的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2020-06-23 02:15:55
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