健脾养胃山药紫薯饼

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天热了,孩子很容易出现脾虚胃口差的症状,这道健脾养胃的小糕点妈妈们赶紧学起来!奶香十足的山药紫薯饼,营养美味又健康,满满的膳食纤维;加入了牛奶、糯米粉和紫薯的饼皮,里面裹着奶香浓郁的山药泥,软糯清香,孩子超爱吃!

用料  

山药 180克
紫薯 250克
糯米粉 80克
10克
牛奶 55克
奶粉 30克
白芝麻 适量
植物油 少许

健脾养胃山药紫薯饼的做法  

  1. 1、紫薯削皮洗净切块、放入压力锅蒸熟;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤1
  2. 2、山药放入压力锅蒸熟;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤2
  3. 3、蒸好的山药压成山药泥,加入30克奶粉(具体奶粉的量根据山药的水量决定,能揉成球即可);

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤3
  4. 4、用手抓匀后分成每个20克的山药球;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤4
  5. 5、蒸好的紫薯压成泥;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤5
  6. 6、加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均匀,少量多次加入55克牛奶;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤6

  7. 7、充分抓匀成一个面团;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤7

  8. 8、分成每个35克的紫薯球(紫薯的要比山药的湿软些,不然后期包山药容易裂开);

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤8
  9. 9、收口揉圆;轻轻压成饼状;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤9
  10. 10、裹上白芝麻;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤10
  11. 11、不锈钢锅预热倒入适量植物油,放入紫薯饼慢煎;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤11
  12. 12、翻一面继续煎,煎到两面上色即可。

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤12
  13. 13、出锅啦,好看又好吃的紫薯山药饼做好啦;

    健脾养胃山药紫薯饼的做法 步骤13
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该菜谱发布于 2020-06-23 10:35:16
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