干煸四季豆

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用料  

四季豆 500克(我这里只有300多克)
干辣椒 10个
1根
4片
6瓣
花椒 10粒
老抽 2勺
生抽 2勺
鸡精 2勺
3克

干煸四季豆的做法  

  1. 四季豆去头去尾,尽量买嫩一点的,如果老的就把筋去掉,四季豆从中间一分为二即可,不要掰的太短,洗净控干水份

    干煸四季豆的做法 步骤1
  2. 准备辣椒段,葱段,姜沫,蒜沫,花椒

    干煸四季豆的做法 步骤2
  3. 锅中到油,比平时炒菜的油多一点,油热放入四季豆,小火慢慢煸(放四季豆小心一点,别被油溅到)

    干煸四季豆的做法 步骤3
  4. 炒到四季豆变软,微微发黄,外表成虎皮状就可以了,差不多6-7分钟
    一定要炒熟,一定要炒熟‼️‼️‼️

    干煸四季豆的做法 步骤4
  5. 把四季豆盛出,不用放油,放入葱姜蒜辣椒炒出香味,再次放入四季豆翻炒,放入老抽,生抽,鸡精,盐就可以出锅了

    干煸四季豆的做法 步骤5
  6. 味道一定不比外面的差
    连辣椒都是香的

    干煸四季豆的做法 步骤6

小贴士

1️⃣      四季豆一定要炒熟了在食用
          生的四季豆会引起食物中毒
 
该菜谱发布于 2020-06-23 18:52:14
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干煸四季豆的答疑

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