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营养丰富的三明治

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王香菜_的厨房  王香菜_
自从自己搭配减脂餐吃，还学会了三明治也可以百变的做来吃

用料  

煮鸡蛋 2个
黄瓜 4片
生菜 1片
虾仁 4只
午餐肉 2片
芝士片 1片
番茄酱 适量
沙拉酱 适量
吐司片 3片

营养丰富的三明治的做法  

  1. 煮鸡蛋捣碎加沙拉酱拌匀，我用的鹌鹑蛋

    营养丰富的三明治的做法 步骤1

  2. 抹吐司片上

    营养丰富的三明治的做法 步骤2

  3. 放四片黄瓜🥒

    营养丰富的三明治的做法 步骤3

  4. 放四只虾仁🍤盖上吐司片

    营养丰富的三明治的做法 步骤4

  5. 接着又抹一层鸡蛋

    营养丰富的三明治的做法 步骤5

  6. 一片生菜，挤点番茄酱

    营养丰富的三明治的做法 步骤6

  7. 两片午餐肉，我自己做的鸡胸肉午餐肉

    营养丰富的三明治的做法 步骤7

  8. 一片芝士片

    营养丰富的三明治的做法 步骤8

  9. 盖上最后一片吐司，压一压

    营养丰富的三明治的做法 步骤9

  10. 切开开吃

    营养丰富的三明治的做法 步骤10

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营养丰富的三明治相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-24 08:45:59
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