减脂美味营养餐
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人做过这道菜
陕西关中女人
想要营养均衡，又怕炒菜油多，想要吃肉，又怕麻烦。那么这道菜简直就很神奇。味道赞，还对厨艺没要求。关键还简单。食材也不麻烦。自己也不会满身油烟味。
用料
减脂美味营养餐的做法
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胡萝卜，木耳，黄瓜切片
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木耳，胡萝卜焯水，虾仁焯水
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虾仁，胡萝卜，木耳，黄瓜混合，加自己喜欢的调料，搅拌。好了，可以开吃吧！
小贴士
黄瓜不焯水，这个菜的亮点是你喜欢什么菜用什么菜，黄瓜甜脆，胡萝卜也微甜，焯水的菜不需要多少技术，喜欢吃硬的时间短点，喜欢吃软的时间长点。关键是营养好做，还美味。
