空心菜脆肠虾仁沙拉🍤

Name: 空心菜脆肠虾仁沙拉🍤
Ingredients: 1把空心菜; 5朵木耳; 4颗脆肠; 3颗虾仁; 1克盐; 2克白胡椒粉; 3克香油; 随意熟芝麻

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生食沙拉真的吃不下，就从这一道熟食沙拉开始
减脂期不加沙拉酱

用料

1，空心菜斜刀切段、木耳泡发切丝、脆肠切章鱼型、虾仁清洗干净
2，开水按顺序汆烫熟：脆肠、木耳、虾仁、空心菜段
3，取出控干水分，加盐胡椒粉香油调味，最后撒一搓芝麻
这一口吃下去，脆肠厚重、木耳空心菜清脆、虾仁鲜甜，芝麻醇香，还不错

沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-24 15:15:16

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