奶油龙利鱼

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生酮减肥时,创造出来的美食。全家都爱的一道菜~

用料  

龙利鱼 1条
奶油 20ml
黄油 一小块
pizza草 一小撮
黑胡椒 1小勺
玫瑰盐 适量
甜椒粉 1小勺

奶油龙利鱼的做法  

  1. 黄油在不粘锅里化开,放入切成块的龙利鱼,温火煎

  2. 在鱼上,撒上玫瑰盐,pizza草,继续煎,反面煎

  3. 鱼煎熟后,倒入奶油,撒上黑胡椒,甜椒粉

  4. 所有料在锅里充分融合后就可以出锅啦!

 
该菜谱发布于 2020-06-24 19:40:56
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