排骨用葱结料酒焯水去腥备用,超市买的水面加点点食用油拌匀,以免最后焖的时候起坨
由于小宝也要吃,所以花椒提前用开水泡过,用之前再将花椒丢弃
豆角先用油炸至断生出虎皮的状态捞出备用
用炸过豆角的油再加适量的猪油,加冰糖炒糖色,加排骨炒至上色,加大料炒香
加生抽1老抽1蚝油1勺炒匀,加胡萝卜和香菇丁
加水没过排骨(水可适当的多一些,后面有用)中小火焖20分钟
用一个小碗盛出一碗汤汁备用继续焖10分钟左右
加豆角焖5分钟再铺面到菜的上一层继续焖7-8分钟
把提前舀出的汤汁均匀淋到面上继续小火焖10分钟左右
出锅前筷子拌匀
成品
细节满满
小宝的晚餐,营养满分