我感觉光面包和椰丝有点单调！可以加入即食麦片和坚果之类的，真的营养快手的一顿早饭
何老师好像是一瓶特仑苏倒了③小碗，人家明星吃饭都是意思意思，我目测我自己就能一瓶的量
应该有人会说我在水帖哈哈哈，但是这个我就是想给我小时候的土味吃法一个名字！！以后别人问你吃了啥，骄傲的告诉他，泡鲁达！！！
上传你做的泡鲁达【向往的生活】
KAiX_UAN
![[黄小厨教学]麻辣烫](https://i2.chuimg.com/0c1950cdf3c14c65b1a5bbb6ea12d165_1080w_743h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
