减脂餐-晚餐沙拉🥗

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本来我也不相信饿不着就能减肥的,但是没想到13天,我从63公斤到60公斤,没有忍饥挨饿,只是换了些食物而已

用料  

青椒 1/4个
西红柿🍅 1/4个
黄瓜 1/2根
苦苣 1/4棵
西葫芦 1/4个
冰海白虾 5只
自制沙拉汁 3瓷勺
水果-杨梅 5颗

减脂餐-晚餐沙拉🥗的做法  

  1. 沙拉啊🥗

    减脂餐-晚餐沙拉🥗的做法 步骤1
  2. 当季水果

    减脂餐-晚餐沙拉🥗的做法 步骤2

小贴士

所有的食材切碎就是沙拉了!
这个季节是杨梅最好吃的时候,我买了十颗10块钱,水果糖太高,不能吃太多哦
 

减脂餐-晚餐沙拉🥗相关分类

该菜谱发布于 2020-06-25 21:24:26
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减脂餐-晚餐沙拉🥗的答疑

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