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红烧
一人食｜快手低热量红烧豆腐煲
一人食｜快手低热量红烧豆腐煲
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西番猊
总热量：395kcal
脂肪：25g
蛋白质：28g
用料
豆腐
375克
冷冻杂蔬
75克
油
5克
水
100克
盐
适量
酱油
适量
一人食｜快手低热量红烧豆腐煲的做法
豆腐切块
少许油炒香蔬菜丁
锅中加入100克水和豆腐 中小火煮15分钟左右
最后可以加上少许葱花
配米饭一起也很好吃哦
小贴士
食量少的话 一次煮完可以吃两顿
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该菜谱发布于 2020-06-26 12:07:49
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