宝宝爱心虾肠

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宝宝九个半月的时候去打针,医生说偏瘦,让我给他吃鱼肉虾,特地买了虾给他补充一下蛋白质,希望宝宝能吃了长的白白胖胖~。~

用料  

鸡蛋黄 1个
3只
玉米淀粉 少量
2片
西蓝花 1小朵分支
蒸肠模具 1个

宝宝爱心虾肠的做法  

  1. 将西蓝花掰小朵,放水里浸泡15分钟(因为宝宝不满一岁,就没有加盐,如果你家宝宝满周岁了,也可以加点盐浸泡。浸泡的时间长点也行,最短不要低于10分钟,尽量多泡一会儿,给宝宝吃以洁净为主。)

  2. 将买回的虾清水冲洗干净,去掉虾头、虾黄、虾壳、虾线(虾背的虾线和虾腹的虾线都去掉),冲洗一下,放入小碗加入两片生姜去腥腌一会儿(10分钟就够了)

  3. 捞出浸泡过的西蓝花流水冲洗一会儿,切掉西蓝花的厚茎不要(当然宝宝牙口好的,也可以一起切进去),只留一点嫩茎和上面的花,将它们切碎放入碗里备用。

    宝宝爱心虾肠的做法 步骤3
  4. 将去掉虾线的虾肉剁成小碎末(不用剁成泥也行,刀功好的宝妈也可以试试剁成泥的,我没试过,欢迎尝试后分享),将剁好的虾肉放入西蓝花碎的碗里,加入一个蛋黄,加入一点淀粉(淀粉的量不用太多),所有材料混合均匀,倒入蒸肠模具里,蒸15分钟即可(我总怕不熟,每次都蒸很久😂)。(模具某宝有售,也可用家里小碗,或者各种模具。)

    宝宝爱心虾肠的做法 步骤4
  5. 蒸好后放一会等凉了给宝宝吃,或者把它弄小块给宝宝吃,味道很不错,细腻的口感,没有西蓝花的颗粒感

    宝宝爱心虾肠的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-06-26 13:30:11
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