配料: | |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
白糖 | 半勺 |
火锅底料 | 1包 |
酱油 | 按口味适量 |
孜然 | 按口味适量 |
蒜 | 一整头(拍碎) |
姜 | 一大块(切片) |
八角 | 3个 |
香叶 | 3片 |
桂皮 | 一块 |
大葱 | 2根(切段) |
芹菜 | 1根(切段) |
配菜: | |
虾(半斤)、鱿鱼须(半斤)、牛蛙(3只) | 或其他爱吃的荤菜 |
脆皮肠 | 1包 |
土豆(1个)、花菜(半头)、木耳(1朵)、青椒(2个)、洋葱(半头)、竹笋(一包) | 或其他爱吃的蔬菜 |
我的配菜只是我喜欢的作为参考,大家挑自己喜欢的蔬菜挑加就行了,但建议每种加少一点,因为炒在一起后就会变很大一锅了。 |
1.提前准备好配料,干辣椒切段,姜切片,蒜拍碎,大葱芹菜切段。炒料时有基础的朋友可以直接用郫县豆瓣酱和盐、酱油进行调味,不过说实话我的手艺也是飘忽不定,为了保险,最简单的方法就是买一包自己喜欢的火锅底料来进行炒料,简单方便。
2.准备好配菜。花菜切小块,青椒、木耳切片,洋葱切块
3.鱿鱼提前焯一道水(鱿鱼须不要直接炸,因为生炸的话鱿鱼须会出很多水,就会浪费一锅油了)
4.炒锅倒宽油,依次下脆皮肠、土豆、鱿鱼须、牛蛙、虾,炸好捞起备用
5.炸肉的油留在锅里,小火。依次下入姜蒜、香料、白糖、郫县豆瓣酱,小火炒一下。然后加入提前掰成小块的火锅底料,小火炒化(一定要小火不停的翻炒,防止糊锅)
注意:炒底料的油一定要多!多!多!像我这次的配菜量,至少要用到800ml油。
6.底料炒好后,乘一半出来备用(炒荤菜使用)
7.锅内留一半底料,加入大葱段炒香,然后依次加入洋葱、木耳、青椒、竹笋、土豆、花菜,翻炒均匀,乘出放在电磁炉锅里打底。
8.锅里倒入刚才留好的底料。依次下入鱿鱼须、虾、牛蛙、脆皮肠翻炒均匀。
注意:鱿鱼和虾翻炒好后,再放入牛蛙,因为蛙肉很嫩,容易炒碎。
9.乘出炒好的荤菜铺再素菜上。摆盘调整。
10.上桌前,要在锅中续一小碗水防止煮的时候糊锅,再撒一点孜然,香菜,就可以端上电磁炉了。
注意:这道干锅适合用电池炉边煮边吃,越煮越香。
这个分量足够2-3个人吃了。