煲仔盐焗多宝鱼

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我这个煲仔很小,最好用大一点的煲仔,将份量加倍。但煮的时间不变。

用料  

多宝鱼 300克
2+4片
2小勺
蒜头 2瓣
干葱头 4-5粒
3根
洋葱 1/4个
生粉 1小勺
植物油或花生油 1+2大勺
生抽 2小勺
香菜 少许
鸡粉 半小勺
白胡椒粉 少许
麻油 1小勺

煲仔盐焗多宝鱼的做法  

  1. 多宝鱼洗干净,切成小块。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤1
  2. 2片姜切丝,放到多宝鱼碗里,再加入2小勺盐,半小勺鸡粉,白胡椒粉少许,一起拌匀,腌10分钟。然后再加入1小勺生粉,1小勺麻油,1大勺油拌匀。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤2
  3. 准备好干葱头,姜片,洋葱,蒜头和葱段。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤3
  4. 下油,小火加热砂锅。下葱,干葱头,蒜,姜和洋葱,爆香。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤4
  5. 把多宝鱼平铺到葱姜蒜配料上,边圈淋2大勺油。盖上盖子,中小火焗至熟,约15分钟左右。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤5
  6. 打开盖子,淋入2小勺生抽。放上少许香菜,葱花。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤6
  7. 盖好盖子,改大火焗一会儿,大概20–30秒。关火。出锅啦。

    煲仔盐焗多宝鱼的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-06-27 02:20:40
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