红豆,红米,黑米,小米,红枣,黑米,当归,通通洗干净后丢进隔水炖,炖3小时(我比较懒,晚上丢隔水炖,定时半夜煮,隔天起来就可以吃了,哈)注:因为放隔水炖又定时,所以豆什么的不用先泡,相当于定时的时候已经在泡了。
早上起来粥炖好了,再把枸杞,鸡蛋🥚,红糖丢进隔水炖,再炖个30分钟。
上传你做的产后补气气血粥