我的月子餐

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月子餐——拍照留下来做个记录。
2020.06.10生的我家小米妮,6.14出的院,目前还在坐月子中,月子里请了月嫂阿姨在家照顾我们。
月子餐都是阿姨做的,一日三餐两点,和家人一起吃,每顿都少不了汤汤水水,各种花样就为了让我有点食欲帮助我下奶。

用料  

鸡蛋
牛奶
猪蹄汤等

我的月子餐的做法  

  1. 南瓜小米粥+猪蹄汤+糖包+秋葵+白菜卷

    我的月子餐的做法 步骤1
  2. 鲫鱼汤+南瓜山药小米粥+彩椒花菜

    我的月子餐的做法 步骤2
  3. 乌鸡汤+红枣小米粥+鸡蛋+发面饼+彩椒素炒白菜

    我的月子餐的做法 步骤3
  4. 红枣枸杞小米粥+鸡蛋+粉丝娃娃菜+番茄炒黄瓜

    我的月子餐的做法 步骤4
  5. 南瓜胡萝卜小米粥+紫薯地瓜+猪肝+香菇油菜

    我的月子餐的做法 步骤5
  6. 莲藕猪蹄汤+白菜肉包+花菜+素炒杂蔬+洋葱土豆

    我的月子餐的做法 步骤6
  7. 米饭+五红汤+西红柿鸡蛋+茄子煲肉+猪肉炖豆角粉条

    我的月子餐的做法 步骤7
  8. 南瓜小米粥+五红汤+红烧肋排+素菜包+素炒杂蔬

    我的月子餐的做法 步骤8
  9. 枸杞小米粥+菠菜鸡蛋汤+糖包+鸡蛋羹

    我的月子餐的做法 步骤9
  10. 牛奶红豆汤+烙饼+土豆丝+红烧茄子土豆

    我的月子餐的做法 步骤10
  11. 杂粮饭+乌鸡汤+红烧牛肉+素拌凉菜+蒜薹黄瓜

    我的月子餐的做法 步骤11
  12. 红枣莲子小米粥+乌鸡汤+鸡蛋+香菇油菜+茄子蒸蛋

    我的月子餐的做法 步骤12
  13. 南瓜小米粥+猪蹄汤+三色花卷+凉拌黄瓜+凉拌茼蒿+白菜土豆

    我的月子餐的做法 步骤13
  14. 米饭+猪蹄汤+三明治+茭白荷兰豆+茄子蒸肉+蒜薹土豆条

    我的月子餐的做法 步骤14
  15. 红枣小米粥+猪蹄汤+木耳白菜+洋葱鸡蛋+凉拌黄瓜

    我的月子餐的做法 步骤15
  16. 菠菜鸡蛋汤+红枣粥+南瓜饼+莲藕黄瓜

    我的月子餐的做法 步骤16
  17. 山药排骨汤+苦瓜+太阳蛋+芹菜粉丝+蛋白寿司

    我的月子餐的做法 步骤17
  18. 豆腐鸡蛋汤+白菜包+豆腐+洋葱土豆

    我的月子餐的做法 步骤18
  19. 加餐1——香蕉,苹果,樱桃,圣女果,荔枝

    我的月子餐的做法 步骤19
  20. 加餐2——五红汤(红枣,红豆,红糖,花生,枸杞)

    我的月子餐的做法 步骤20
  21. 加餐3——苹果,人参果

    我的月子餐的做法 步骤21
  22. 加餐4——醪糟蛋花汤

    我的月子餐的做法 步骤22
  23. 加餐5——油桃,提子

    我的月子餐的做法 步骤23
  24. 加餐6——苹果,油桃

    我的月子餐的做法 步骤24
 
该菜谱发布于 2020-06-28 06:27:59
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我的月子餐的答疑

  • 爱吃的大虾  2020-10-20  
    1
    水果是蒸熟 还是冷的
    作者回复 2020-10-29  
    微波炉稍微热一下。
  • 一等下载着想  2021-09-22  
    0
    能吃那么多吗
    作者回复 2021-09-28  
    不是我一人吃噢,跟家里人还有月嫂阿姨一起吃。😀
  • 雨城叶子  2021-07-07  
    0
    月子餐调味是正常调味么?
    作者回复 2021-07-09  
    少油少盐,清淡些。
  • 红红9467  2021-02-19  
    0
    怎么天天都吃小米粥啊怎么天天都吃粥啊
    作者回复 2021-03-06  
    多喝稀的下奶喔😅

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