✅第24道低卡减脂菜✨清脆爽口的凉拌菠菜木耳🌿
8.3
综合评分
207
人做过这道菜
七七又瘦了
又是一道夏天必不可少的低卡凉拌菜💯
简单拌一拌，清脆又爽口🌿
简单拌一拌，清脆又爽口🌿
用料
✅第24道低卡减脂菜✨清脆爽口的凉拌菠菜木耳🌿的做法
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黑木耳提前泡发切好，焯水3分钟左右，捞出控水。菠菜洗净切好，放入锅中，加1小勺盐，少许油，焯水1分钟左右，捞出控水。
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1勺葱花，1勺蒜末，1勺小米辣，浇上热油，再加2勺生抽，2勺陈醋，1勺蚝油，半勺香油，半勺糖，搅拌均匀
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调好的料汁浇在焯熟的食材上，搅拌均匀
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开吃啦！
小贴士
菠菜焯水时，加少许盐和油，可以保持翠绿~
